Mucha gente sigue trabajando después de la jubilación. Las razones son varias, desde ganar dinero extra hasta conocer gente nueva, ayudar a la comunidad, aprender nuevas habilidades y hasta incluso mejorar la salud física y mental.1 Algunos trabajan media jornada. Al alinear sus habilidades y experiencias de vida con las oportunidades laborales, las personas mayores pueden continuar con una carrera profesional que sea gratificante para ellos y las comunidades a las que prestan servicio.
Adultos mayores en el trabajo: una tendencia creciente
Ahora son muchos los empleadores que buscan de manera activa a trabajadores experimentados y en edad avanzada.2 Los estudios muestran que los trabajadores mayores recién contratados tienen más probabilidades de permanecer en su puesto a largo plazo.3 En una encuesta reciente de la AARP, el 70% de los gerentes de recursos humanos citan una sólida ética laboral como una ventaja de contratar personas mayores, y los trabajadores mayores de 55 años demuestran los niveles más altos de compromiso positivo con el trabajo.4
Analicemos las cifras:
- En 2024, 1 de cada 4 trabajadores tendrán más de 55 años.5
- Casi la mitad de los nuevos empleos creados en 2018 fueron ocupados por trabajadores de 55 años o más, lo que convierte a las personas mayores en el grupo de edad con el mayor crecimiento laboral de ese año.6
Beneficios de ser un adulto mayor laboralmente activo
Según investigaciones, existe una gama potencialmente amplia de beneficios asociados con el trabajo como adulto mayor.
- Bienestar mental. La jubilación puede aumentar el riesgo de depresión en un 40%.7 Continuar trabajando brinda oportunidades de contacto social y participación comunitaria, además de estímulos mentales.
- Seguro médico para necesidades de cuidado de la salud que no están cubiertas por Medicare.
- Ingresos extra para viajar o ayudar a la familia.
- Mejora del ahorro para la jubilación. Retrasar el acceso al ahorro para la jubilación permite que las inversiones continúen creciendo.
- Mejora del Seguro Social. Cada año de trabajo agrega más dinero a sus ganancias de toda la vida, lo que aumenta el monto de Seguro Social para el que es elegible. Si se puede retrasar la solicitud de Seguro Social, los beneficios aumentan un 8% por año entre los 66 y 70 años de edad.8
- Expectativa de vida. Un estudio demostró que retrasar la jubilación por tan solo 1 año después de los 65 años de edad puede reducir el riesgo de muerte de una persona mayor sana en un 11%.9
- Agudeza mental. Las investigaciones sugieren que permanecer en la fuerza laboral también puede retrasar el desarrollo de demencia.10
Consejos para las personas mayores que buscan trabajo11
- Hable con un contador acerca de las consecuencias financieras de trabajar durante la jubilación, en especial con respecto al Seguro Social y el ahorro para la jubilación.
- Tenga cuidado con las estafas, especialmente con las ofertas de empleo desde casa para jubilados que suenan demasiado buenas para ser ciertas. Considere los avisos imprecisos con cautela.
- Conozca sus derechos. Lea la Ley Contra la Discriminación Laboral por Edad (ADEA, Age Discrimination Employment Act), que prohíbe la discriminación por edad hacia personas mayores de 40 años.
- Haga contactos. Quienes buscan empleo deben asegurarse de que la gente sepa que están buscando trabajo, qué tipo de trabajo buscan y qué tienen para ofrecer. Considere unirse (o volver a unirse) a las redes sociales, actualizar LinkedIn o incluso asistir a seminarios web y conferencias.
- Mejore su currículum. Mencione solo los últimos 10 a 15 años de experiencia laboral. No incluya las fechas de graduación en su currículum. Concéntrese en las formas de agregar valor a la organización en lugar de la cantidad de años de historial laboral. Recuerde que ahora muchos currículums pasan primero por un sistema de seguimiento automatizado, así que incluya palabras incluidas en la oferta de empleo.
Empleos frecuentes para personas mayores12
Trabajar como consultor permite mantener una conexión con el empleo previo a la jubilación. Los trabajadores mayores pueden compartir sus conocimientos al escribir sobre temas en particular. Los expertos en diversos ámbitos crean contenido autorizado sobre sus áreas de especialización, en línea o en forma impresa. La docencia, ya sea en un colegio comunitario o un departamento de desarrollo profesional de un centro comunitario, es otra oportunidad.
Busque más compromiso con la comunidad. Los puestos relacionados con la conducción, como las compañías de viajes compartidos, o los empleos de mensajería y entrega de alimentos, paquetes y hasta incluso suministros médicos, ofrecen opciones flexibles.
Para más contacto social, considere enseñar inglés como segundo idioma, en una institución local o en el extranjero. Los puestos de servicio al cliente son buenos para quienes disfrutan de hablar por teléfono y a menudo ofrecen opciones de trabajo en casa. Para aquellos que viven en lugares turísticos, un empleo como guía puede ser divertido y físicamente activo. Otra opción es trabajar en el comercio minorista o como acomodador en instalaciones para eventos locales.
Para quienes buscan retribuir, una buena opción es ser el instructor de otra persona, desde alumnos de primaria hasta estudiantes adultos. Un cuidador personal o asistente de la salud en el hogar brinda ayuda a personas enfermas o discapacitadas. Considere buscar empleo en una guardería o centro infantil o como cuidador de niños de forma privada. O ayude a las escuelas locales como maestro asistente o supervisor de autobús escolar.
El trabajo de oficina temporal o a tiempo completo es una buena opción para las personas que necesitan estar sentadas. Asistente administrativo, asistente virtual, traductor, operador de entrada de datos, corrector/editor, preparador de impuestos: estos trabajos suelen realizarse principalmente mientras se está sentado.
Para más actividad física, podría pasear perros o cuidar mascotas. Una persona habilidosa puede ofrecer sus servicios como reparador. O participe como entrenador o árbitro de atletas jóvenes. Trabajar como paisajista o jardinero le permitirá salir de casa durante el día. Los noctámbulos podrían considerar un trabajo como personal de seguridad.
O conviértase en un emprendedor. Las personas en el grupo etario de entre 55 y 64 años crean nuevas empresas a la segunda tasa más alta en Estados Unidos. Un estudio demostró que una empresa tecnológica creada por una persona mayor de 50 años tiene casi el doble de probabilidades de tener éxito que una creada por alguien menor de 30 años.13
Independientemente de la razón para trabajar, hay muchas opciones que se adaptan a diferentes objetivos y estilos de vida. Si siguen estos consejos, las personas mayores podrán hacer contribuciones valiosas a diario mientras disfrutan los beneficios de trabajar después de la edad de jubilación.
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Fuentes:
1Kira Botkin, "10 Reasons to Continue Working After Retirement", Money Crashers, consultado por última vez el 28 de julio de 2022,
2Paul Bergeron, "Companies Renew Efforts to Retain, Hire Older Workers", SHRM, consultado por última vez el 28 de julio de 2022,
3"31 Good Jobs for Older People: How to Make Money, Stay Active, and Thrive at Work as a Senior", Great Senior Living, consultado por última vez el 18 de junio de 2022,
4"31 Good Jobs for Older People: How to Make Money, Stay Active, and Thrive at Work as a Senior".
5Mark Miller, "Companies need older workers: here is why", Reuters, consultado por última vez el 18 de junio de 2022,
6Patrick J. Kiger, "Workers Over 55 Filled Nearly Half of New Jobs in 2018", AARP, consultado por última vez el 18 de junio de 2022,
7"31 Good Jobs for Older People: How to Make Money, Stay Active, and Thrive at Work as a Senior".
8"What are delayed retirement credits and how do they work?", AARP, consultado por última vez el 28 de julio de 2022,
9"31 Good Jobs for Older People: How to Make Money, Stay Active, and Thrive at Work as a Senior".
10"31 Good Jobs for Older People: How to Make Money, Stay Active, and Thrive at Work as a Senior".
11"31 Good Jobs for Older People: How to Make Money, Stay Active, and Thrive at Work as a Senior".
12"31 Good Jobs for Older People: How to Make Money, Stay Active, and Thrive at Work as a Senior".
13"31 Good Jobs for Older People: How to Make Money, Stay Active, and Thrive at Work as a Senior".
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